Question 1

¿Qué es la Comunicación No Violenta (CNV)?

Accepted Answer

La Comunicación No Violenta (CNV) es un método de comunicación desarrollado por el psicólogo Marshall Rosenberg. Se basa en cuatro componentes: observaciones (sin juicio), sentimientos, necesidades y peticiones. Su objetivo es fomentar la empatía, la conexión genuina y la resolución pacífica de conflictos en cualquier tipo de relación.

Question 2

¿Cómo puedo aprender Comunicación No Violenta online?

Accepted Answer

En Practicando CNV (formacioncnv.com) ofrecemos un programa online completo en español con cursos estructurados por niveles, ejercicios prácticos generados por inteligencia artificial, el juego JECO (Juego de Empatía y Comunicación Observada) para practicar en grupo o en solitario, materiales descargables y un espacio de comentarios por módulo. Puedes avanzar a tu propio ritmo desde cualquier dispositivo.

Question 3

¿Qué incluye la plataforma Practicando CNV?

Accepted Answer

Practicando CNV incluye: cursos con módulos teóricos sobre fundamentos, empatía, necesidades, sentimientos, comunicación y resolución de conflictos; ejercicios interactivos generados por IA; el juego JECO para practicar CNV de forma lúdica; fichas, infografías y audios descargables; y un espacio colaborativo de comentarios por módulo para resolver dudas con otros estudiantes.

Question 4

¿Cuál es la diferencia entre la CNV y la comunicación asertiva?

Accepted Answer

La comunicación asertiva se enfoca en expresar los propios derechos y necesidades de forma directa. La CNV va más allá: además de la autoexpresión, pone especial énfasis en la empatía hacia el otro, identificando las necesidades universales que hay detrás de cada conducta y evitando el lenguaje de juicio, crítica o exigencia.

Question 5

¿Para qué sirve la Comunicación No Violenta en la vida cotidiana?

Accepted Answer

La CNV mejora las relaciones personales, familiares y profesionales. Ayuda a resolver conflictos sin violencia verbal, a escuchar con empatía, a expresar sentimientos y necesidades con claridad, y a hacer peticiones concretas en lugar de exigencias. Es especialmente útil en crianza, parejas, trabajo en equipo y mediación de conflictos.